惊恐发作和恐慌症:你需要知道什么

 tianxiadiyi   2019-08-14 18:54   40 人阅读  0 条评论

任何人都可能发生惊恐发作,但它也是恐慌症的标志性症状。它可以导致心跳加速,呼吸急促,出汗,晃动等症状。在没有焦虑症的人群中,如果一个事件引发焦虑,就会发生恐慌发作。惊恐发作和恐慌症会影响任何人。任何种族背景,但它在女性中比男性更常见。症状潘尼可导致头晕。恐慌发作通常源于直接触发或事件,但它们也可以突然和随机开始,没有明显的原因。他们被认为是对危险的进化反应。据说恐慌发作是一个人生命中最令人恐惧,最令人不安和不舒服的经历之一。美国心理学会(APA)指出,一次袭击可能仅持续15秒,但症状可持续约30分钟或更长时间,有时持续数小时。根据美国焦虑和抑郁协会,惊恐发作至少涉及以下四种症状:胸痛和不适寒冷或者感觉异常热的实现,或者感觉分离眩晕和头晕目眩表现出强烈的,突然的死亡恐惧害怕失去控制或感觉好像一个人“疯了”感到窒息的心悸心悸,心律不齐或心率加快恶心和胃部不适麻木或刺痛摇晃或颤抖呼吸困难呼吸,感觉好像一个人正在窒息,恐怖袭击也可能与广场恐怖症有关,担心个人认为危险或难以逃脱的地方。经历恐慌发作的人经常说他们感到被困。有时与惊恐发作相关的症状可以反映其他疾病。这些例子包括肺部疾病,心脏病或甲状腺问题。有时,一个人可能会因心脏病发作而寻求紧急医疗护理,但焦虑是真正的原因。恐慌发作是高度可治疗的,并不意味着一个人是忧郁症或精神病患者。什么是恐慌症?恐慌症是一种潜在的疾病,恐慌症是一种症状。根据美国焦虑和抑郁症协会,估计有600万美国人患有恐慌症。女性最有可能出现这种情况,最常见于成年早期的人,年龄在18至25岁之间。当一个人经历过多次惊恐发作时也会发生这种情况。生活在害怕再次发生惊恐发作。虽然每个人都可以在他们的一生中经历惊恐发作,但恐慌症患者会经常遭受袭击。他们可能会遭受另一次袭击的恐惧会导致他们退出朋友和家人。他们可能会害怕去在公共场所或公共场所。恐慌症会严重影响一个人的生活质量,应予以治疗。 CausesExperts说,焦虑和恐慌在某种程度上是我们生存的必要部分。然而,当水平变得如此之高以至于破坏了正常的思维过程时,一个人自然会变得害怕。当大脑接收到旨在警告即将发生危险的神经信号涌入时,大脑的一部分杏仁核就会被激活。杏仁核控制着一个人的焦虑反应。当没有迫在眉睫的危险时,一些人的杏仁核会对焦虑作出反应,使他们更有可能经历高度焦虑和惊恐发作。当一个人被给予发出反应的信号时焦虑,他们产生肾上腺素,也被称为肾上腺素。肾上腺素由肾上腺释放。有些人称肾上腺素为“惊吓或逃避”激素。肾上腺素释放到系统中会增加心跳,导致出汗,搅动胃,引起不规则呼吸。这些都是惊恐发作的特征。如果没有迫在眉睫的危险并且系统充满了肾上腺素,那么该激素就不会用完逃跑。累积可引起惊恐发作。许多风险因素可能增加一个人发生惊恐发作和恐慌症的可能性。遗传学可能起作用。如果一个人有一个亲密的家庭成员,如父母或兄弟姐妹,患有恐慌症,他们可能更容易发生惊恐发作。除了家族史,经历重大压力或生活改变可能引发更多的焦虑和惊恐发作例子包括最近失去亲人或婚姻分离。有身体虐待或性虐待的历史也可能增加一个人患有恐慌症的可能性。吸烟或饮用过量咖啡因等习惯也是与恐慌症相关的危险因素。使用药物?也可能发生惊恐发作伴随广泛性焦虑症(GAD),强迫症(OCD)和创伤后应激障碍(PTSD)等疾病。但有时,似乎没有特定的事件或家族史引发攻击。他们可以诊断APA出版了精神疾病诊断和统计手册(DSM-5)。该手册列出了帮助医生诊断精神疾病(如抑郁症或恐慌症)的标准,旨在为诊断提供标准。恐慌症的发作标准包括:经历频繁和意外的惊恐发作一个月的持续恐惧恐慌发作及其伴随的症状,如失去控制。一个人可能会显着改变他或她的行为,因为害怕在公共场所发生惊恐发作而不会因服用某些药物或患有其他精神疾病而引起惊恐发作,例如社交恐惧症患有这些症状的人可能会有恐慌治疗恐慌症最常见的治疗方法是药物治疗和心理治疗。被称为“谈话疗法”,心理治疗包括与有执照的心理健康专业人士交谈,以识别恐慌发作的潜在诱因,以克服恐惧。医学也可能有助于纠正大脑中可导致严重焦虑的神经递质失衡。例如:苯并二氮杂卓,如阿普唑仑(Xanax)或氯硝西泮(Klonopin)选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs),如氟西汀(百忧解),帕罗西汀(帕罗西汀) ),或舍曲林(Zoloft)5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRIs),如盐酸盐(Effexor XR)Somet一种药物可以治疗焦虑症患者,但不能治疗另一种患者。一个人应该总是讨论潜在的好处和副作用。根据美国心理健康研究所(NIMH)的说法,医生也可以开出一种叫做β受体阻滞剂的药物,它可以防止一个人的心率过快而导致进一步的焦虑。预防除了恐慌症的这些医学治疗之外,一些生活方式的改变可以帮助一个人减少惊恐发作和恐慌症的发生率。例如:避免已知导致恐慌症的物质,包括咖啡因,吸烟或使用休闲药物每晚获得足够的睡眠为经常出现惊恐发作的人找一个支持小组采取措施减少一个人的生活压力,如练习瑜伽,深呼吸,或进行规律的体力活动并发症如果不及时治疗,恐慌症可以开始影响一个人生活的许多方面。复杂可能包括:滥用酒精或其他物质作为一种“逃避”日常生活所关注的方式发展恐惧症,如广场恐惧症经历金融问题增加自杀念头的风险从社会状况中恢复因健康问题需要频繁的医疗护理对恐慌症进行治疗可以帮助预防这些并发症。亚洲城ca88手机版编辑报道

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