原地运球还不行,要动起来!

 tianxiadiyi   2019-08-07 14:54   28 人阅读  0 条评论
咱们今儿要说的是组合运球  帝哥跟兄弟们共享了根底的原地小范围组合运球  咱们今儿来个进阶版!  首要回忆一下之条件过的原地“蜘蛛运球”  结合变向、胯下、背面的扩大版“蜘蛛运球”  这是最根底的原地组合运球  把惯例的技能动作都融合在了一同  接下来便是先后移动的炒菜运球  是胯下、背面和反胯下和结合  这两个动作都能提高必定的结合球才能  但是在实战中咱们更多的是需要在移动中控球  所以在原地基本功的根底上  咱们还要进行移动的基本功练习  兄弟们能够在做扩大版“蜘蛛运球“的一起  小脚步向前移动(帝哥习气在变向前加上in&out)  详细的跨步节奏依据个人习气  条件是确保球运好,不要被身体移动和脚步搅扰  组合难度越杂乱对结合球的才能提高越大  觉得组合动作移动难度大的兄弟们  能够分隔一个一个动作渐渐往上加。由亚洲城娱乐编辑报道
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